毎日自転車に乗る
サイクリングは身体的および精神的な発達にとって非常に重要です。今日の GENERATION 携帯電話、タブレット、ソーシャルメディア、 REAL もっと向かって 傾斜 結果を得る 健康上の問題、依存症、視力 機能不全は肥満や脳の完全な喪失につながる一般的なものになっています。 開発 そうならないように、 反社会的 増えてきています。だからまだ時間はあるよ 習慣 残しておいてもメリットはあります。 アウトドアゲーム 同様に サイクリング もう一度私に スポーツ、テイメントアクティビティに参加 参加する時が来ました。
- 自転車は素晴らしい有酸素運動です EXERCISE それが私たちの心を強くします。
- サイクリングから 骨格 強くなって、彼らの 密度 私たちがすると増加します 年齢 大人になっても、私たちの 骨が強い ロード・インド
- これによりお腹の脂肪が減り、太ることがなく、手や足の筋肉もよく発達します。 開発 होतीहै।
- サイクリング中 バランス 作ることが最も重要であり、これにより私たちの MIND またの EXERCISE あれは。。。になる、 信頼 来て、 意思決定 も学びます。
- これにより集中力も高まり、勉強もはかどります。
- サイクリングで ストレス 少なくなり、外の空気に触れた後は爽快な気分になります。
- 友人 私たちと一緒にサイクリング ソーシャル化 できる、 社会的スキル こちらからも 開発 それは起こります。
- したがって、サイクリングは楽しくて有益です ACTIVITY それは、私たちが 健康的 あなたを強くし、幸せにし、自信を与えます。
- でもサイクリング中は 従うべきルール いつも通りにすることがとても大切です HEIGHT, 重量 これを念頭に置いて、優れた自転車を購入してください。サイクリングを初めて学ぶ場合は、常に家族の年長者と一緒に自転車に乗ってください。
- 交通規則、 交通安全規則 これを常に念頭に置いてください。
- できれば自転車を使ってください ヘルメット さあ、これを着てサイクリングに出かけましょう。
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